クライミングGO！

今回はおもしろいクライミングホールドの作成方法を見つけたので紹介します。

※ホールド作りは自己責任でお願いします。樹脂の取り扱いには十分ご注意ください。

型取りなしでクライミングホールドを作る方法

クライミングホ ...

前回の記事からいろいろとホールド製作の情報を集めています。
調べていくと材質や工程や素材など様々なやり方があることがわかってきました。
現在僕がやっている方法は本格的な３手順の方法なのですが、さらに簡単にやる方法もある ...

自宅にプライベートウォールがあればトレーニングし放題。
クライマーならば一度は考えたことがある夢でしょう。
ですが、プライベートウォールで大きな問題の１つなのがホールド自体がとても高価なことです。
日本でもホー ...

ボルダリングを続けるためにジムの近さは大事です。
数年前までは関東でも少なかったジムですが、ここ数年新規店舗の出店が相次いでいます。
何度か通ってみて「ここのジムいいな」と思ったら月パスや年パスを買ってそのジムを「ホー ...

冬でも比較的暖かいため、冬の定番ボルダーとなっている湯河原。
先日、クライマー仲間と共に初挑戦してきました。
外岩としては2か所目、2回目という初心者の僕ですがその中で気付いたことなどを書いていきます。

湯河原っ ...

登りたいのに指皮が回復しない！
クライマーならば指皮が足りないために悔しい思いをしたことは一度や二度ではないはず。
指皮の回復はすべてのクライマーの悩みでもあります。

回復させるにはレストして治すのが一番な ...

クライマーにとって宿命ともいえるダイエット。
自重を落とすのは大事ですが過度な食事制限で筋肉も落としてしまっては意味がありません。
クライマーは痩せながら筋肉もつける、という難しい体つくりをしなくてはなりません。

東京オリンピック種目にも採用され国内で盛り上がりが広がるクライミング界。
クライミングジム、クライミング人口も急激に増加を見せています。

ですが、クライミングはサッカーや野球に比べればまだまだマイナーなスポーツ。 ...

ボルダリングは登れる課題のグレードで実力が簡単に数値化されます。
「○級登れた！」というわかりやすい達成感もボルダリングの楽しさのひとつですね。
この記事ではボルダリングを初めてどのくらいの期間でグレードが上がっていく ...

最近のボルダリング人口増加にともなって良く聞かれることがあります。
「ボルダリングって痩せる？」と。
はっきり言いましょう。普段の生活にボルダリングをプラスするだけでは痩せません。
むしろ筋肉がついた分太るかも ...